هدفا الهلال في مرمي النصر كاس ولي العهد

هدفا الهلال في مرمي النصر كاس ولي العهد

الأهلى يرفض تغريم جوزيه

الأهلى يرفض تغريم جوزيه

الإثنين، 18 أبريل 2011 - 13:48

جوزيه

كتب فتحى الشافعى

 

رفض النادى الأهلى توقيع أية عقوبة على البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفنى للفريق بدعوى عدم حضوره المؤتمر الصحفى الذى عُقد بعد مباراة أمس بين الأهلى وطلائع الجيش فى الأسبوع الـ17، والتى انتهت بفوز الأهلى بهدف نظيف.

كان عامر حسين رئيس لجنة المسابقات بالاتحاد المصرى لكرة القدم قد أكد أن اللجنة سوف توقع غرامة مالية قدرها 15 ألف جنيه على جوزيه لامتناعه عن حضور مؤتمر أمس، مشيرا إلى أن جوزيه رفض حضور المؤتمر لوجود غانم سلطان المدرب العام للطلائع فى المؤتمر وعدم حضور فاروق جعفر المدير الفنى.

من جانبه قال سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالأهلى أن جوزيه أدى ما عليه، وذهب لحضور المؤتمر الصحفى بصحبة مترجمه هشام علام، لكنه تراجع عن حضور المؤتمر بسبب عدم وجود فاروق جعفر.

وتساءل عبد الحفيظ: من يستحق العقوبة.. المدير الفنى الذى ذهب للمؤتمر أم المدير الفنى الذى لم يذهب؟!

أوضح عبد الحفيظ لـ "اليوم السابع" أن الأهلى يرفض توقيع عقوبة على جوزيه، لأن المدرب البرتغالى ملتزم للغاية بمثل هذه الأمور وحريص على تنفيذها، مشيرا إلى أن مراقب المباراة سيد بخيت سيُثبت بالتأكيد فى تقريره أن المدير الفنى للأهلى حضر للمؤتمر، ولم يجد نظيره فى الفريق الأخر فغادر المكان المخصص للمؤتمر.

الإثنين، 18 أبريل 2011 - 13:48

جوزيه

كتب فتحى الشافعى

 

رفض النادى الأهلى توقيع أية عقوبة على البرتغالى مانويل جوزيه المدير الفنى للفريق بدعوى عدم حضوره المؤتمر الصحفى الذى عُقد بعد مباراة أمس بين الأهلى وطلائع الجيش فى الأسبوع الـ17، والتى انتهت بفوز الأهلى بهدف نظيف.

كان عامر حسين رئيس لجنة المسابقات بالاتحاد المصرى لكرة القدم قد أكد أن اللجنة سوف توقع غرامة مالية قدرها 15 ألف جنيه على جوزيه لامتناعه عن حضور مؤتمر أمس، مشيرا إلى أن جوزيه رفض حضور المؤتمر لوجود غانم سلطان المدرب العام للطلائع فى المؤتمر وعدم حضور فاروق جعفر المدير الفنى.

من جانبه قال سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالأهلى أن جوزيه أدى ما عليه، وذهب لحضور المؤتمر الصحفى بصحبة مترجمه هشام علام، لكنه تراجع عن حضور المؤتمر بسبب عدم وجود فاروق جعفر.

وتساءل عبد الحفيظ: من يستحق العقوبة.. المدير الفنى الذى ذهب للمؤتمر أم المدير الفنى الذى لم يذهب؟!

أوضح عبد الحفيظ لـ "اليوم السابع" أن الأهلى يرفض توقيع عقوبة على جوزيه، لأن المدرب البرتغالى ملتزم للغاية بمثل هذه الأمور وحريص على تنفيذها، مشيرا إلى أن مراقب المباراة سيد بخيت سيُثبت بالتأكيد فى تقريره أن المدير الفنى للأهلى حضر للمؤتمر، ولم يجد نظيره فى الفريق الأخر فغادر المكان المخصص للمؤتمر.

أسرار تنظيم جمال مبارك الدولى لنسف الثورة

ائتلاف شباب 25 يناير يكشف قصة تنظيم جمال مبارك للقضاء على الثورة

 يكشف أسرار تنظيم جمال مبارك الدولى لنسف الثورة

الإثنين، 18 أبريل 2011 - 13:46

ائتلاف شباب 25 يناير

  يكشف قصة تنظيم جمال مبارك للقضاء على الثورة

 

ائتلاف شباب 25 يناير

  بكشف تفاصيل قصة التنظيم الدولى الذى أسسه جمال مبارك للقضاء على الثورة.

ويكتب الزميل خالد صلاح رئيس التحرير مقاله الأسبوعى عن الدولة المدنية فى الإسلام، ويقدم قراءته السياسية للمصالحة بين الفكر المدنى والإسلام من خلال إعادة النظر لتاريخ الصحابة الذى يقدس الكتاب والسنة ويطور ما يتلاءم مع الحياة المعاصرة فى الوقت نفسه.
وفى انفراد جديد تكشف الزميلة أميرة عبد السلام من لندن أوكار اختفاء رشيد وغالى وحسين سالم.

وفى حوار ساخن يؤكد الشاعر الكبير عبد الرحمن الأبنودى، رفضه عمرو موسى ويحذر من عودة الثوار لسجون الفيس بوك

سوريا تفرج عن مصرى اعتقلته لتصويره المظاهرات

سوريا تفرج عن مصرى اعتقلته لتصويره المظاهرات

الإثنين، 18 أبريل 2011 - 16:14

 

السفير محمد عبد الحكم مساعد وزير الخارجية للشئون القنصلية والمصريين فى الخارج

كتب يوسف أيوب

 

أعلن السفير محمد عبد الحكم مساعد وزير الخارجية للشئون القنصلية والمصريين فى الخارج، أن السلطات السورية أفرجت عن المواطن المصرى نجيب أنور موسى، بعد اعتقاله أواخر الشهر الماضى بتهمة تصوير إحدى المظاهرات، مشيرا إلى أن السفارة المصرية فى دمشق أنهت إجراءات سفره، وهو الآن فى طريقه إلى القاهرة.

مجموعه من احدث تسريحات الشعر متوسط الطول المدرج 2012

تميل كثير من الفتيات للشعر المتوسط الطول حيث سهولة التعامل معه وشكله المميز .. فالشعر الطويل يحتاج لإهتمام زائد ويأخذ وقت أكبر فى إختيار التسريحة المناسبة وتغيير الأفكار .. أما الشعر القصير جدا فلا ينال إعجاب الكثير من الفتيات .. لذلك يفضلن الشعر المتوسط .. وهنا نقدم لكِ مجموعة من أحدث الأفكار لتسريحات الشعر متوسط الطول ذو الطبقات المتدرجة

---

الوزن المثالى حسب الطول

راح نبدأ فيهم
الوزن المثالي لللرجال

الطول .................................. متوسط الوزن

155 ...................................... 53 - 58

157 ...................................... - 61

160 ...................................... 56 - 62

162 ...................................... 57 - 63

165 ...................................... 58 - 65

167 ...................................... 61 - 66

170 ...................................... 62 - 69

172 ...................................... 64 - 71

175 ...................................... 66 - 72

177 ...................................... 68 - 75

180 ...................................... 70 - 77

183 ...................................... 71 - 79

185 ...................................... 73 - 81

188 ...................................... 76 - 79

190 ...................................... 78 - 86
الوزن المثالي للنساء ؛؛؛

الطول ................................. . متوسط الوزن
142 ...................................... 43 - 48

145 ...................................... 44 - 50

147 ...................................... 46 - 51

150 ...................................... 47 - 52

152 ...................................... 48 - 54

155 ...................................... 50 - 55

157 ...................................... 51 - 57

160 ...................................... 52 - 58

162 ...................................... 54 - 61 .

165........................................ 56 - 63

167 ...................................... 58 - 65

170 ...................................... 60 - 66

172 ...................................... 62 - 68

175 ...................................... 63 - 70

177 ...................................... 65 - 72
الوزن المثالى حسب الطول , الوزن المثالى حسب الطول , الوزن المثالى حسب الطول , الوزن المثالى حسب الطول , الوزن المثالى حسب الطول

خسى 10 كيلو خلال اسبوع

رجيم جميل 10كيلو باسبوع واحد

ريجيم فظيع 10 كيلو باول اسبوع تخيلو؟؟؟؟؟؟

بنات قريت هالريجيم بمنتدى اخر وقلت لازم انقله لكم للافاده


يقول الدكتور:- ان النقص في هذا النظام نقص حقيقي لانه يتم من دهن الجسم لذا ليس من السهل اعادة تكوينه في فترات قصيره لذلك يبقى الشخص دون

زياده لفترات طويله جدا طالما حافظ في اكله على نظام متوازن وقلل من السكريات والدهون

وان النقص وان كان كبيرا لايؤثر على اي من القياسات الحيويه داخل الجسم ولا يؤثر على الصحة ما دام المتعالج يأخذ الحيطة بتناول الوجبات الموجودة فيه

دون حذف الوجبات

يصلح لجميع الاعمار ولاضروره للفيتامينات مع ضرورة الالتزام بالوجبات المذكوره دون تعديلان حيز المعده يبدأ في النقصان بالتدريج فيجد الشخص نفسه

يصل الى مرحلة الشبع بسرعه شديده واحساس بالحيوية حين يتعود الجسم على هذا النظام

وسوف نستخدم في هذا الريجيم مطحون بذرة الكتان مع السلطة أو الزبادي



التعليمات في هذا الريجيم:-

- الزبادي المطلوب هنا هــو زبادي أكتيفيا لأنه يساعد على الهضم الجيد وتحسين عملية شد الجسم

- شرب 8 أكواب من الماء يوميا وأكثر

- عمل رياضة مدة ربع ساعة وهي المشي فقط

- غير مسموح مشروبات الدايت لأنها بالغالب تكون تجارية وتؤثر على البرنامج

- مسموح شرب القهوه و الشاي والاعشاب (بدون سكر)

- مسموح تناول خس او خيار بين الوجبات (اختيار صنف واحد) ولكن قبل الوجبه بساعتين

- محاربة الامساك قـدر الامكان وتناول الاعشاب المسهلة

- تناول الطعام ببطء حتى تحس بالشبع السريع

- عدم إستهلاك السكر العادي ويرجى استخدام سكر دايت ومنهم (سبليندا)

- عدم استهلاك الحلويات لأنها تعمل على قتل هذا الريجيم و أيضا بطء في نزول الوزن

______________________________ ______________________________ ___

الاسبوع الأول

الفطور اليومي:- بيضتين مسلوقه + حبة خيار + مرتديلا حسب الرغبة


(السبت)

الغداء:- صحن سلطة بدون طماطم و جزر

والسبب أن الطماطم فيها أملاح وتحبس سوائل الجسم والجزر غني بالسعرات التي من شأنها تقوم بعمل في بطء نزول الوزن

العشاء:- لحم مشوي (قطعة ستيك) خالية من الملح وزبادي الأكتيفيا


(الأحد)

الغداء :- دجاج مسلوق اومشوي و أكتيفيا بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء:- 2 بيضه مسلوقه + سلطه (خيار,خس,فلفل اخضر و ملفوف وبقدونس)


(الأثنين)


الغداء:- جبن قريش او جبن منزوع الدسم مقدار 80 غ

العشاء:- لحم مشوي او مفروم أو صدر دجاجة مسلوق أو مشوي


(الثلاثاء)

الغداء :- حبه كيوي أو حبتين (أرجو التقيد)
العشاء:- علبة تونة بالماء واذا كان عندك اللي فيها زيت يجب أن يصفى مع لبن أكتيفيا وملعقة صغيرة مطحون بذرة الكتان


(الاربعاء)


الغداء:- خضار مسلوق ويجب عدم اضافة الملح الا بكمية بسيطة

العشاء:- سمك اوجمبري اوتونه مصفاه من الزيت + سلطه مع لبن أكتيفيا


(الخميس)

الغداء:- لحم مسلوق وسلطة بملعقة من مطحون بذرة الكتان

العشاء :- صحن شاورما بدون خبز (فقط هذا اليوم)


(الجمعه)

الغداء :-دجاج مسلوق + صحن سلطة خضراء + لبن أكتيفيا
العشاء:- مرتدلا بقري (3 شرائح) لبن أكتيفيا


________________________


على فكره بنات انا الريجيم سويته وهو صحي ولا يأثر على الصحة وماله أي سلبيات وكنت دايما أوزن عند الدكتور فادي وتطلع النتيجة فنانة خاصة الدهون

في الجسم والسوائل وكنت أنقص بصورة مذهلة يعني أول أبوع 10 كيلو واللي بعده 6 كيلو واللي بعده 5 كيلو واللي وراه 3 كيلو واللي بعده 3 ونص كيلو

ونقصت بأول شهر حوالي 34 كيلو شكلي صار وحدة ثانية ولا كأني أنا ولبست اللي ما حد لبسه

طبعا اليوم الثامن خذي (Free Day) بس بحذر
خسى 10 كيلو خلال اسبوع , خسى 10 كيلو خلال اسبوع , خسى 10 كيلو خلال اسبوع , خسى 10 كيلو خلال اسبوع , خسى 10 كيلو خلال اسبوع

تنحيف الجسم خلال اسبوع واحد بطريقة طبيعية 100%

السلام عليكم يا بنات هل تحبى ان وزنك ينزل بدون معانه ولا مجهود فما عليكى هو ان تتبعي  بالوصفه السحريه وهى كا لاتى تاخذى كل يوم على الريق 5 او 10 حبات من الترمس المر وهو ناشف مع 2كوب ماء وكوب شاى اخضر شاى ريجيم و كوب مر مريه والاكل العادى وسوف تشوفى بنفسك النتيجه اخر الاسبو ع نزول رهيب ودى من دكتور مشهور جدا با لقا هرة وجربى وان شاء الله احسن بكتير من طرق صعبه كتير علينا
تنحيف الجسم خلال اسبوع واحد بطريقة طبيعية 100%

تحليل واهداف مباراة الاهلى وطلائع الجيش 17/4/2011 فيديو وتعليق

تحليل واهداف مباراة الاهلى وطلائع الجيش 17/4/2011 فيديو وتعليق
مشاهدة نتيجه مباراة الاهلى وطلائع الجيش حصريا علي بنات مودرن

بهدف بالصدر، اقتنص الأهلي ثلاث نقاط صعبة من بين انياب طلائع الجيش العنيد وفاز 1-0 في اللقاء الذي جمع بين الفريقين مساء الأحد علي استاد الكلية الحربية في المرحلة السابعة عشر من مسابقة الدوري الممتاز.
ورفع الأهلي رصيده الي 32 نقطة ليقتنص المركز الثاني بصفة مؤقتة قبل مباراة الاسماعيلي (30 نقطة) وانبي يوم الثلاثاء، وبفارق 3 نقاط عن الزمالك المتصدر الذي يملك مباراة أيضا مع بتروجيت في السويس.
المباراة جاءت في مجملها متوسطة المستوي، وجاءت الخطورة علي فترات خاصة للأهلي الذي سجل له هدف الفوز مهاجمه محمد فضل في الدقيقة 80 من زمن المباراة.
الشوط الأول
لم يمنح الفريقان الفرصة لالتقاط الانفاس، وبدأ الاهلي بالضغط علي لاعبي الطلائع في كل الملعب بغية تسجيل هدف مبكر، في المقابل اعتمد الطلائع علي انطلاقات المزعج بابا اركو الذي ارهق دفاع الأهلي.
وجاء الدقيقة 8 وشهدت اول خطورة علي مرمي الطلائع عن طريق انفراد محمد فضل الذي اساء التصرف في الكرة وسدد في الشباك من الخارج، وبدأ الفريق العسكري في مبادلة الاهلي الهجوم بمرور الوقت.
وكادت الدقيقة 19 تشهد هدف عسكري بعد ان تفرغ دفاع الاهلي في مشاهدة الكرة يتبادلها لاعبو الطلائع داخل منطقة الجزاء وانتهت برأسية سهلة في يد احمد عادل عبدالمنعم.
وتألق محمد الشناوي في لقطة "ثلاثية الهجمات" جاءت في الدقيقة 27 بعدما تصدي لكرة امير سعيود القوية ثم تصويبة اخري من محمد بركات ارتدت لسيد معوض الذي سدد بدوره في يد الشناوي.
وأهدي سعيود كرة لمعوض في الدقيقة 31 سددها خارج الخشبات الثلاث بغرابة، ثم هدية أخري من بركات لفضل الذي اهدر كرة انفرادية، وبعدها انفراد اخر لبركات تصدي له الشناوي بنجاح ورأسية لأحمد السيد بجوار القائم.
واصبحت المباراة في الدقائق العشر الأخيرة تعاونية بين الفريقين، ولم يهدد اي منهما مرمي الآخر، واتفرغ اللاعبون باللعب الطولي غير المفيد.
الشوط الثاني
وأجري مانويل جوزيه تغييرين مع بداية الشوط، الاول نزول ابوتريكة بديلا لسيد معوض، والثاني داخل الملعب بعد ان ترك احمد فتحي الجبهة اليمني وانتقل لليسري، وضغط الأهلي بشكل قوي علي دفاع الجيش مثلما بدأ الشوط الأول ولكن بلا ادني فاعلية.
ومرت ربع ساعة كاملة لم يتهدد مرمي الفريقين، ثم جاءت الدقيقة 62 وواصل خلالها فضل في التفنن في اهدار الفرص السهلة بعد ان تلقي تمريرة رائعة من سعيود وضعتها منفردا وجها لوجه مع الشناوي وسدد الكرة في المدرجات.
ودفع جوزيه بتغييرين دفعة واحدة في الدقيقة 68 من أجل التنشيط الهجومي، حيث حل محمد ناجي جدو ودومينيك بديلين لوائل جمعة وسعيود، وانقذ فتحي كرة هدف مؤكد للطلائع في الدقيقة 71 بعدما ضرب اركو الدفاع الأحمر.
وأبعد الشناوي ضربة رأس قوية من ابوتريكة، ورفض حكم المباراة منح سيد عبدالعال البطاقة الصفراء الثانية في الدقيقة 73 بعد اعاقته لبركات، وتوترت الاجواء وحدث احتكاك بين حسام عاشور وياسين عبدالعال.
وجاءت الدقيقة 80 لتشهد هدف أهلاوي قيصري جاء عن طريق "صدر" محمد فضل بعدما تصدي الشناوي لأكثر من تسديدة اخرها لدومينيك ليتقدم الأهلي علي الطلائع.
وكاد أحمد عادل يكلف فريقه هدفا بعدم تصدي لتسديدة بعدم اهتمام ارتدت من يده وشتتها حسام غالي بنجاح في الدقيقة 85 من عمر المباراة، وأهدر دومينيك كرة سهلة وسدد الكرة عاليا وهو مواجه للمرمي.
وهدد الطلائع مرمي الأهلي بشدة في اللحظات الأخيرة وتصدي دفاع الأهلي بقيادة فتحي وغالي لجميع الهجمات ببسالة حتي انتهاء المباراة.

هدف الأهلي في مرمي طلائع الجيش